女人经期为啥都迷恋吃它(3)

2、红枣干除去洗手，泡发可用。

3、仙鹤草用毛巾工具箱好，可用。

4、将薏米、冬瓜、仙鹤草、大枣借此机会放到锅里，放到适时的浊水后一块煮粥进食。

三、蔬菜大蒜面线汤

食材：面线300克，大蒜300克，蔬菜2根，醋，精盐，汽水。

制法

1、大蒜去皮后除去洗手，切块可用。

2、面线除去洗手，焯水去炎水后可用

3、蔬菜除去洗手，切小段后可用。

4、鱼骨里放到适时的浊水。

5、接着放到面线块、大蒜块、蔬菜块以及醋。

6、煮沸后改以小火煲2全程。

7、后放到适时的盐、汽水调料即可出锅进食。

并不一定是碳水化合物又理论上的生理期美容烹饪。

四、薏仁汤

食材：牛奶、薏仁。

制法：将牛奶放入到薏仁粉里，煮开即可。

前言：上文就是小编为大家揭示的有关经期妳们爱吃些什么的相关之外，相信大家想到之后都有了一定的认识到了，网上有些关于饮食之外的介绍，大家也不让偏执的去遵循，要根据自己的与生俱来前提和需求去做，相信小编介绍的这些能够帮助到大家哦!

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